Mohon Maaf untuk saat ini layanan kami sedang Offline.
Jam operasional layanan kami yaitu pada hari Senin-Jum'at pada jam 08.15-17.00 WIB
Untuk informasi layanan diluar waktu tersebut dapat mengakses email :
Layanan Individu : care@sequislife.com
Layanan Group/ Perusahaan / : fscare.group@sequislife.com
Tetap Produktif Meskipun di Rumah Aja
Meskipun memasuki tahun yang baru, sepertinya pandemi covid-19 diprediksi masih belum usai seiring berjalannya pengembangan vaksin. Wajar bila rasa bosan pun mulai melanda, tapi jangan khawatir, Anda tetap bisa produktif walau di rumah saja. Jika ingin menghirup udara segar untuk berkutat dengan hobi tidak masalah. Lakukanlah hal yang membuat Anda menjadi semangat untuk menjalani hari-hari. Bagaimana menjadi produktif meskipun di rumah saja? Berikut beberapa tips dari kami.
• Memulai Kebiasaan Berolahraga
Lama menghabiskan waktu di rumah menjadi kesempatan untuk mulai membiasakan diri melakukan olahraga setiap pagi seperti jogging, bersepeda, aerobic, latian beban, atau yoga. Lakukan olahraga ringan ini selama minimal 30 menit. Selain mengisi waktu agar produktif, olahraga juga dapat membuat tubuh Anda fit dan bugar sehingga imunitas pun terjaga. Olahraga pun membantu mengeluarkan hormon endorfin yang bisa membuat Anda lebih bahagia.
• Belajar Memasak
Membuat hidangan sendiri membuat Anda semakin tertantang untuk selalu mencoba resep baru. Anda bisa browsing di google, cookpad atau bisa juga membeli buku resep. Mulailah yang mudah dulu dengan membuat salad buah atau pudding. Dengan begitu, Anda bisa memanfaatkan waktu dengan lebih produktif.
• Bercocok Tanam
Selain sedang hits, bercocok tanam dapat menjadi aktivitas yang menyenangkan untuk Anda coba. Supaya lebih bermanfaat jenis tanamannya, mulailah untuk menanam sayuran, tanaman herbal, atau buah karena hasilnya bisa langsung Anda nikmati. Bibitnya dapat Anda beli di online shop atau di toko tanaman terdekat. Cara menanamnya pun tidak sulit dan tidak membutuhkan biaya yang mahal. Mulailah mengisi waktu dengan bercocok tanam di pagi hari sebelum memulai aktivitas bekerja.
Yuk, bangun gaya hidup produktif untuk menyambut tahun 2021!