Tips Menghindari Penularan Omicron Saat WFO

Banyak hal yang dilakukan pemerintah untuk mencegah penularan Covid-19. Pada awal covid-19 melanda, pemerintah memberlakukan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB). Lalu dilanjutkan dengan kebijakan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM). Setelah itu, ada pula vaksinasi covid-19 secara masal di seluruh penjuru Indonesia. 

Akan tetapi, laju penyebaran covid-19 tetap tidak terbendung. Dunia dan Indonesia tetap merasakan lonjakan kasus ketika varian Delta dan Omicron merebak pada pertengahan 2021 dan awal 2022.

Untuk varian omicron, penderita bakal merasakan gejala  flu, batuk, dan demam. Menjadi sinyal bahaya karena varian omicron sangat mudah ditularkan. Sebuah fakta yang kurang mengenakkan karena PSBB/PPKM yang tidak lagi ketat seperti tahun lalu membuat banyak masyarakat melakukan aktivitas di pasar, ruang publik, hingga perkantoran pada saat ini. Untuk meminimalkan peluang tertular, berikut ada beberapa tips yang dapat Anda lakukan saat harus Work From Office (WFO):

Baca Juga
Tips Menjaga Kesehatan Agar Tidak Mudah Sakit saat Pancaroba
Lakukan Hal Ini Agar Virus Covid-19 Tak Muncul di Kantor
Hal yang Perlu Diketahui Tentang Covid-19 Varian Omicron
Covid-19 Omicron Masuk Indonesia, Asuransi Makin Diminati
Omicron Tiba, Yuk Lindungi Diri dan Rutin Konsumsi Vitamin C

Gunakan Masker
Virus dapat menyebar melalui udara sehingga setiap orang wajib menggunakan masker. Para ahli kesehatan menyarankan masyarakat menggunakan masker berlapis, masker KN-95, atau KF-94. Jangan lupa membawa masker cadangan agar masker lama bisa diganti setiap empat jam sekali. Usahakan pula untuk tidak menyentuh wajah atau masker sebelum tangan dicuci. 

Selalu nencuci tangan
Mencuci tangan tidak cukup dengan air saja. Usahakan mencuci tangan dengan menggunakan sabun dan bilas tangan di air mengalir. Mencuci tangan dengan sabun dengan durasi sekitar 20 detik dapat membunuh virus juga kuman yang berada di tangan. Jangan lupa pula membersihkan tangan menggunakan  hand sanitizer. Terutama setelah Anda memegang benda-benda yang ada di kantor.

Membersihkan permukaan yang sering disentuh
Beberapa permukaan yang sering disentuh seperti meja, gagang pintu, gadget, keyboard berpotensi menjadi tempat virus berkumpul. Jadi, sebaiknya rutin membersihkan tempat-tempat tersebut. Apalagi setelah dipegang oleh banyak orang. 

Hindari menggunakan peralatan bersama
Gunakan peralatan makan dan minum, serta alat kerja kepunyaan pribadi. Dengan begitu Anda bisa memastikan kebersihannya. Menggunakan alat kerja orang lain berpotensi mentransfer virus serta bakteri.

Hindari kontak fisik dengan sekitar
Pastikan selalu menjaga jarak minimal 1 meter. Tidak hanya saat berada di ruang kerja, menjaga jarak juga harus dilakukan saat Anda berada di kantin atau ruang makan. 

Vaksinasi Covid dan booster vaksin
Jangan termakan hoax soal bahaya vaksin covid-19. Justru, vaksin covid-19 membantu tubuh Anda bertahan saat terkena virus. Lagipula vaksinasi akan memudahkan Anda untuk mengakses tempat publik. Bila ada kesempatan dan sudah mendapat persetujuan dari dokter, segera lakukan vaksin covid-19 dosis ketiga (booster). 

Miliki Asuransi Kesehatan
Selain menjaga protokol dan menjalankan pola hidup sehat,  masyarakat juga perlu mempertimbangkan memiliki asuransi kesehatan. Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan perawatan dan pengobatan secara optimal bila tiba-tiba sakit atau terserang virus covid-19. Dengan asuransi kesehatan pula, Anda tak perlu memusingkan biaya rumah sakit karena sudah ditanggung oleh perusahaan asuransi. 

Silakan cek asuransi kesehatan terbaik dari Sequis yang ada di www.sequis.co.id. Bila membutuhkan bantuan, segera hubungi kami di Sequis Care di (62-21) 2994 2929 atau melalui email: care@sequislife.com